Meny

Förändringar som ger resultat

Publicerad 2021-10-21

Vi har alla valt olika livsstilar av olika anledningar. Vi väljer också att genomföra olika förändringar under livets gång. Ofta behöver inte förändringen vara så stora för att göra enorm skillnad i livskvalitet. Det finns små vardagsförändringar som gör stor skillnad för ditt mående. Vad skulle du vilja testa? Vilken skillnad i ditt liv skulle en ändring kunna göra?

Här är en lista med små förändringar. Vilka av dessa skulle du kunna använda?

Dessa förändringar skapar var för sig inte så stor skillnad i ditt liv. På sikt kan de utgöra en stor förändring i ditt mående. Även om du skulle bestämma dig för att testa alla förslagen så skulle det inte sänka din livskvalitet. Våga testa några av dem i 4 veckor! Vilken skillnad gör de för dig?

Välj 3-5 förslag att använda för att förbättra din hälsa. Skriv ner dem på ett papper eller i din telefon. Gör en av sakerna redan idag

 

"För att ha koll på hur ditt välmående utvecklas kan du fylla i en hälsojournal. Vi har tillverkat en till dig som du kan ladda ner och skriva ut här. Tryck på bilden och ladda ner den"

Vill du ha full koll på ditt välmående?

Ja, jag vill ha ett gratis telefonsamtal med en näringsterapeut för rådgivning.

Ja, jag vill ha kontakt med en duktig terapeut som kan mäta upp mina näringsvärden

Ja, jag vill skaffa Mineralstationens vitamin- och mineralkomplex.