Vi har alla valt vår livsstil av olika anledningar. Vi kan också välja att genomföra olika förändringar under livets gång. Ofta behöver inte förändringen vara så stor för att göra enorm skillnad i livskvalitet.
Små vardagsförändringar kan göra stor skillnad för ditt mående. Vad skulle du vilja testa?
Titta på den här listan med små förändringar. Vilka skulle du kunna genomföra? Och vilken skillnad i ditt liv skulle förändringen kunna medföra?
Dessa förändringar skapar, var för sig, inte så stor skillnad i ditt liv. På sikt kan de däremot utgöra en stor förändring i ditt mående.
Våga testa några av dem i fyra veckor! Välj 3-5 förslag att använda för att förbättra din hälsa. Skriv ner dem på ett papper eller i din telefon. Gör en av sakerna redan idag.
Vilken skillnad gör dem för dig?
Mineralstationen är ett helsvenskt kunskaps- och grossistföretag som utvecklar och säljer högkvalitativa kosttillskott baserade på naturliga råvaror. Våra återförsäljare är främst välutbildade hälso- och näringsterapeuter inom olika kompetenser samt gym med hög kunskapsnivå inom nutrition.
