Grön smoothie med Livlig & Laddad

Publicerad 2021-11-16

Ingredienser

0,5 dl avokado

1 dl mango

0,5 apelsin

1 näve bladspenat

2-3 dl mandelmjölk

0,75 skopa Livlig

0,5 kork Laddad

1 tesked fettsyror (tex. Möllers Tran)

Gör så här:

Blanda alla ingredienserna förutom Laddad i en mixer och kör tills det blir en slät smoothie. Mandelmjölken kan bytas ut mot havremjölk om så önskas. Självklart fungerar även vanlig mjölk. Blanda i Laddad precis innan servering.

Vill du ha hjälp med din planering, motivering och genomförande?

Ja, jag vill ha ett gratis telefonsamtal med en näringsterapeut för rådgivning.

Ja, jag vill ha kontakt med en duktig terapeut som kan mäta upp mina näringsvärden

Ja, jag vill skaffa Mineralstationens vitamin- och mineralkomplex.